De uitvinding van kunstlicht scheidde ons van de natuur af, en daarin schuilt een groot kwaad, aldus zen-monnik en auteur Clark Strand. Niet in de laatste plaats verstoorde het ons slaapritme. Lisette Thooft - ervaringsdeskundige in slecht slapen - is onder de indruk. Ze kijkt met nieuwe ogen naar 'het uur van de wolf' en knipt tegenwoordig minder snel de lampen aan.
Lees meer over
