"Ga rustig zitten, word stil. En heel belangrijk: neem je probleem niet mee naar die stille plek. (...) Als je rustiger wordt, kun je luisteren met een ‘innerlijk’ oor, naar een hele zachte stem."  Psycholoog Vincent Duindam is geboeid door de positieve psychologie in relatie tot spiritualiteit. Hij geeft praktische tips, uit eigen ervaring, en vertelt enthousiast over zijn recente ontdekking: het werk van de Amerikaan Joel Goldsmith (1892-1964), "een eigentijdse mysticus".