De psalmen staan barstensvol bedroefde en bedrukte zielen. Depressie is van alle tijden. Kennelijk is het leven gewoon heel moeilijk, concludeert Lisette Thooft. Zelf ondervond ze dat mystiek, spiritualiteit en godsvertrouwen het beste medicijn is bij depressie. Naast het besef dat alles voortdurend verandert en het aardse leven gelukkig maar tijdelijk is.
Lees meer over
Er is een levensgroot verschil in depressief zijn en een depressief gevoel hebben. Daarom ben ik het intens eens met de laatste zinnen.
Ook in een depressief gevoel moet je ontspannen... al dat positiviteitsdenken ten spijt zul je eerst moeten accepteren dat je je depressief voelt en het toelaten..het jezelf toelaten te voelen is key... bij alles. Mooi stuk Lisette!
Beste Lisette, en alle andere lezers,
Een jaar of 30 geleden, kreeg ik op de eerste dag van onze vakantie in Duitsland een hartinfarct . Gelukkig was het maar een kleine infarct, maar wel een waarschuwing.
Van de revalidatie-arts kreeg ik als therapie :
1e - Yoga-lessen , speciaal voor de ademhalings-techniek.
2e - Veel wandelen in de natuur. Liefs alleen, om in alle rust tot "Zelfonderzoek" te komen.
Na vele wandelingen in Moeder-Natuur kan ik u allen nu aanbevelen om deze "Therapie"
ook in praktijk te brengen, want :
In de natuur vind je de weldadige en intieme rust.
In de natuur kun je de mooiste kunst zien en bewonderen
In de natuur kun je naar de prachtigste muziek luisteren
In de natuur kun je ,je zo vrij voelen als een vogel in de lucht.
En in de natuur ervaar je de " SCHEPPER " en hierdoor loopt er altijd "IEMAND" met je mee.
Waardoor je geestelijk-leven "verrijkt" wordt.
Boodschapper Hub.